Muitas mulheres usam e até treinam com a cinta modeladora com a expectativa de emagrecer e melhorar a autoestima… Mas será que a cinta modeladora traz resultados de verdade?
A cinta modeladora ajuda a emagrecer?
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Importante lembrar sobre o uso da cinta que ela não pode ajudá-la a emagrecer por conta própria, pois não queima nenhuma gordura.
O uso da cinta só é válido, se se encaixar em algumas das seguintes situações:
- Recomendação médica: Você realizou algum procedimento cirúrgico e o seu médico recomendou o uso da cinta durante um determinado período de tempo.
- Você quer se sentir magra em algum momento específico: Se houver algum evento especial e você quer usar a cinta para parecer magra em alguma roupa. Mas claro, assim que tirar a cinta, a barriga voltará ao lugar novamente.
Efeitos colaterais decorrentes do uso da cinta modeladora
Existem também alguns efeitos colaterais decorrentes do uso da cinta modeladora. Vários especialistas criticam o uso da cinta e acham que elas causam um mal irreversível.
Se a sua barriga for grande ou para fora, ao usar a cinta por muito tempo, ela poderá ficar ainda maior, por exemplo.
Isso porque ao treinar ou passar horas com ela, você deixa de usar os músculos do abdômen, enfraquecendo-os e por fim deixando a sua barriga mais flácida e “para fora”.
Ou seja, ao invés de contribuir, ela acaba prejudicando ainda mais os seus resultados.
Além disso, usar a cinta modeladora pode ser desconfortável porque é uma peça de roupa que fica bem amarrada na cintura.
O uso frequente pode ocasionar hematomas, dificuldade para respirar corretamente e movimentos restritos.
Dentro do abdômen, existe uma complexa rede de intestinos, esôfago e estômago. Quando você usa a cinta para reduzir o tamanho da cintura, isso exerce extrema pressão sobre esses órgãos.
Se você estiver usando a cinta durante as refeições, isso não apenas dificulta a digestão adequada, mas também poderá causar refluxo.
Mas afinal, a cinta modeladora traz algum resultado?
Somente se você deseja um “resultado” momentâneo, ficar com a barriga menor por apenas algumas horas e após tirar, voltar tudo ao normal… Daí sim a cinta modeladora pode ser útil para você.
Mas se você quer resultados de verdade, usar biquíni e trocar de roupa na frente do seu parceiro sem medo… Fuja da cinta modeladora. Ela não é capaz de queimar gordura, portanto, não emagrece de fato e nem diminui o tamanho da barriga.
O que realmente vai te fazer emagrecer de maneira efetiva e consistente é MANTER HÁBITOS SAUDÁVEIS, ou seja, ter uma rotina de treinos diários e uma alimentação saudável, alinhada ao seu objetivo.
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