Blog RQX System

Mesmo levando uma vida mais saudável com hábitos adequados e alimentação estratégica, as vezes, damos aquelas pequenas “jacadas” no final de semana, nas festas e eventos familiares. Isso é super normal, e eu acredito e ensino minhas alunas que é possível sair da linha, as vezes, para dar aquele gás e focar mais quando voltar.

Mas, geralmente, ao voltar o resultado é bem diferente do resultado: inchaço, gases, retenção líquida e muito desconforto. Sentimos que precisamos eliminar logo tudo aquilo que ingerimos. E é verdade: ao ingerirmos esse tipo de comida estamos intoxicando nosso organismo deixando-o mais lento, diminuindo nosso sistema imunológico e propiciando o ganho de gordura.

Tudo isso acontece, porque a maioria dos alimentos que ingerimos ao jacar são ricos em açúcares, farinhas refinadas, sódio, edulcorantes, conservantes, gorduras ruins, etc. Todos eles, se consumidos frequentemente ou em exagero trazem inúmeros danos a nossa saúde, que podem ir muito além do ganho de peso.

Como Desintoxicar o Corpo

Abaixo vou deixar algumas dicas de como evitar essa intoxicação e como escolher as melhores alternativas de sucos detox para ajudar a reverter esse processo:

Evite O Consumo De Produtos Industrializados

Evite ao máximo consumir qualquer tipo de produto alimentício industrializado, até mesmo nas versões lights, pois a maioria contém grandes quantidades de sódio, conservantes e gorduras ruins. A maioria desses ingredientes resultam em retenção líquida, aumento da pressão arterial e ganho de peso. Prefira sempre temperos naturais, gorduras boas ou os antioxidantes para poder desintoxicar seu organismo.

O limão e o vinagre de maçã são opções simples e baratas para inserir na sua alimentação e ricos em propriedades antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. O azeite de oliva também é uma opção muito interessante, pois além de ser uma gordura boa também ajuda a lubrificar nosso intestino, o que aumenta a eliminação das toxinas nocivas além de acelerar o metabolismo.

Substitua a Farinha de Trigo Pela Farinha de Banana

Rica em nutrientes essenciais ao nosso corpo, a farinha banana também é uma ótima opção para quem sofre com a famosa “prisão de ventre”. Isso porque ela melhora a flora intestinal, equilibrando as bactérias benéficas e ruins, o que aumenta a absorção de nutrientes. Você pode utilizar na preparação de vários tipos de comida, apenas substituindo a farinha branca e refinada.

Consuma Frutas Cítricas

Frutas como limão, laranja, kiwi, entre outros, são ricos em limonoide, substância que faz com que o fígado libere mais toxinas. Quanto mais in natura, melhor.

Coma Alimentos Crus

O ideal é que metade do prato seja composto por alimentos crus como saladas de folhas e vegetais. Assim, a digestão é mais leve e ainda consome muitas fibras e água.

#5 acrescente couve na sua rotina

A couve é um ótimo alimento, tanto que pode ser usada em saladas, sucos, refogada ou em qualquer tipo de prato saudável. rica em vitaminas do complexo B, a couve também ajuda na digestão e absorção dos macronutrientes como a gordura, proteínas e fibras.

Consuma Chás

Os chás também exercem papel importante na hora de desintoxicar o organismo. O melhor é sempre consumir a própria erva, nada de comprar aqueles de saquinho cheios de açúcar e conservantes. Quanto mais natural melhor. O chá de hibisco, por exemplo, além de ajudar a diminuir a retenção líquida, acelera a queima de gordura e ainda é rico em cálcio, vitamina C e antocianina. Nutrientes essenciais em nosso dia a dia.

Beba Água Suficiente Para Hidratar Seu Organismo

O consumo de, no mínimo, 2 litros de água ao dia é essencial para manter a saúde do corpo em dia. Nada de sucos ou outros líquidos, tem que ser água filtrada mesmo. Algumas frutas também são ricas em água e ajudam a hidratar como a melancia, melão, alface e pepino.

Aumente o Consumo de Fibras

Além de ajudarem a eliminar várias toxinas do organismo, as fibras também ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, o que propicia a uma maior limpeza e desintoxicação. As toxinas em excesso, além de inchaço podem provocar diarreia, náuseas e até vômitos. Por isso, o bom funcionamento do trato intestinal é tão importante para eliminá-las.

8 Melhores Alimentos Detox

Na busca por desintoxicar o corpo após abusar de comidas processadas e industrializadas e cheios de conservantes e adoçantes prejudiciais a nossa saúde, fica difícil saber qual os alimentos que podemos utilizar para reverter o processo.

Por isso, vou te mostrar alguns alimentos que você pode usar sem medo e que darão um resultado incrível, logo nos primeiros dias de consumo:

1) Abacaxi

O abacaxi é uma ótima opção detox, pois é diurético, melhora a digestão e a saúde do fígado. Ele é rico em bromelina, fibras, ferro, manganês, cobre, magnésio, Vitamina A, B1, C e água. Além disso, fortalece o sistema imunológico, melhora a digestão, protege os músculos do coração, aumenta a saciedade, etc.

Outro ponto importante é que o abacaxi também auxilia no alívio de dores musculares, principalmente, após os treinos. Também tem ação sobre a pele, melhorando seu aspecto e aumentando o viço e elasticidade, nutre e fortalece cabelos e unhas. também tem ação anti-inflamatória, melhorando a circulação sanguínea.

2) Maçã

Rica em fibras, ajuda a reduzir colesterol ruim (LDL), melhora o trato intestinal e ativa o fígado para reduzir a retenção de líquidos. Além disso, ela possui antioxidantes que auxiliam na redução radicais livre protegendo as células e tecidos do nosso corpo. Resultando na diminuição do envelhecimento precoce.

Além de proteger o coração também previne alguns tipos de câncer. A maçã também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e ainda previne contra derrames cerebrais.

3) Melancia

Além de diurética a melancia também é um poderoso desintoxicante. Também exerce atividade anti-inflamatória, pois inibe várias enzimas responsáveis pelos processos inflamatórios. Também é capaz de proteger a saúde do coração, contra várias doenças cardiovasculares.

Isso porque reduz a pressão arterial pois contém aminoácidos importantes para o bom funcionamento cardíaco. Outro Benefício que a melancia proporciona é a saúde dos nossos músculos. por ser rica em Potássio e aminoácidos essenciais a nossa saúde.

4) Couve

A couve também uma ótima opção de alimento para desintoxicar o corpo. É rica em nutrientes e vitaminas essenciais como ferro, clorofila, vitamina A, ácido fólico, potássio, fibras, cálcio entre outros. Por isso, pode ser utilizada para tratar anemia, retenção líquida além de ser super nutritiva.

O Potássio ajuda na redução da pressão arterial, as fibras auxiliam na motilidade do intestino e, consequentemente, a controlar o colesterol. Já o cálcio presente na folha da couve é responsável por deixar nossos ossos e dentes mais fortes e resistentes.

Outro ponto positivo da couve é que você pode consumi-la tanto em sucos, quanto refogada ou em sopas, sendo muito prática. A couve também ajuda a reduzir as cólicas menstruais, tratar ressaca, melhora a prisão de ventre, dá mais disposição para as atividades diárias, previne contra anemia, protege contra diversos tipos de câncer, melhora a artrite, asma e é um ótimo anti-inflamatório natural.

5) Laranja

A laranja contém flavonóides, antocianinas, polifenóis, vitamina C etc. Quando esses nutrientes são combinados com a vitamina C, sua ação aumenta ainda mais! Além de ser rica em ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Veja os principais benefícios da laranja:

• Controle da pressão arterial;
• Redução do colesterol ruim (LDL);
• Melhora a digestão;
• Estimula a motilidade intestinal;
• Previne contra gripes e resfriados;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Aumenta a acidez no organismo;
• Estimula o sistema circulatório.

6) Gengibre

Também é um ótimo estimulante para uma boa digestão, acelera o metabolismo e resulta em uma maior queima de gordura.  É utilizado no combate a azia, gases e má digestão e é muito consumido como chá. Contém vitamina C, potássio, magnésio, fósforo, ferro e fibras. Ainda tem ação antioxidantes, prevenindo contra diversos tipos de doenças, gripes, resfriados e envelhecimento precoce.

Auxilia na diminuição de dores musculares, artrite, tosse, asma e bronquite. Suas propriedades reduzem náuseas e vômitos auxiliando tanto na gravidez quanto em tratamentos de quimioterapia. Ajuda a reduzir a pressão arterial, pois ajuda a melhorar o fluxo do sangue e diminui as placas de gordura nos vasos.

7) Berinjela

A Berinjela é rica em vitaminas e nutrientes super importantes tanto para o processo de emagrecimento quanto na saúde do nosso organismo como um todo. Ela é rica em antioxidantes como o ácido clorogênico, caféico e flavonoides que previnem contra o envelhecimento precoce.Ela ainda ajuda prevenir o coração contra doenças cardiovasculares, pois controla o colesterol e o fluxo sanguíneo diminuindo o estresse oxidativo.

Alem de conter poucas calorias, a berinjela auxilia no processo de emagrecimento pois é rica em fibras que diminuem o colesterol e melhoram o metabolismo.É rica em vitaminas do complexo B como a B1, B2 e B6 que são responsáveis, principalmente, por proteger o sistema nervoso central, produzem energia, equilibram a parte hormonal do corpo, etc.

Também é fonte de cálcio, magnésio e potássio que são fundamentais para o bom funcionamento do corpo. Por ser rica em vitamina C, a berinjela também é responsável por manter a pele com saúde dando mais viço e elasticidade a ela. A antocianina também ajuda no combate aos radicais livres, prevenindo as rugas e o envelhecimento.

8) Hortelã

Muito usada em diversas receitas de sucos detox, a hortelã também é rica em Vitaminas A, B6, C, E, K, ferro, cálcio, potássio etc. Além disso, tem função antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória.

Os principais benefícios da hortelã é a melhora da digestão, podendo aliviar sintomas da síndrome do intestino irritável, melhora problemas respiratórios além de gripes e resfriados. Ajuda na saúde bucal, por ser um poderoso antibacteriano, alivia náuseas, previne contra o câncer e ainda estimula o cérebro, melhorando a memória.

Receitas De Suco Detox Para Desinchar Rápido

Suco Detox de Couve, Maçã e Salsinha

Ingredientes: 4 folhas de couve, meia maçã e 4 galhinhos de salsinha.

Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador acrescentando meio litro de água. Depois acrescente mais meio litro de água. Mexa e adoce.

Suco Detox de Couve Com Linhaça

Ingredientes: 2 maçãs, 1 colher linhaça moída, 1 laranja lima, 100 ml de água, 1 punhado de folhas de couve.

Preparo: Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

Suco Detox de Abacaxi Com Couve e Laranja

Ingredientes: 2 colheres de sopa de couve picada, 2 fatias de abacaxi, suco de 1 laranja, 1 maçã picada.

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogênea. Coe e sirva.

Como Desintoxicar o Organismo de Forma Prática e Rápida

É essencial pesquisar a fundo a procedência de cada suplemento que você escolher utilizar no dia a dia. Por isso, criei minha linha própria de suplementos, utilizando ingredientes naturais, sem adição de açúcares nem adoçantes e com ingredientes de alta qualidade.

Assim, você tem a certeza de que está adquirindo algo seguro e que te dará resultados rápidos e eficazes. Além disso, eu mesma consumo vários suplementos e agora só utilizo os da minha linha, pois sei que não terei efeitos colaterais ao aderir a eles.

Para você conseguir emagrecer e conquistar a barriga e o corpo dos sonhos, precisa desintoxicar e nutrir seu corpo. O RQX System trás ótimas opções para você nutrir, limpar e suplementar seu corpo, deixando você com uma saúde excelente e com resultados ainda mais rápidos e eficazes. Com tudo isso, seu metabolismo torna-se mais estável e potente para que seu corpo queime gordura mesmo estando em repouso.

RQX Greentox – Blend Detox

O RQX Greentox é rico em fibras, não tem adição de açúcares e ainda trás mais de 20 vitaminas e minerais para suplementar nosso organismo. Com ele, você faz um delicioso suco detox que irá limpar ao mesmo tempo que vai dar um gás para começar o dia!

Benefícios do RQX Greentox

O RQX Greentox age eliminando as toxinas do seu organismo. Fortalecendo seu sistema imunológico e ainda previne contra inúmeros tipos de doenças e retarda o envelhecimento precoce. Além disso, deixa seu corpo mais nutrido e forte para praticar as atividades do dia a dia e exercícios físicos no processo de emagrecimento.

• Mais de 20 vitaminas e minerais;
• Alto teor de fibras;
• Elimina as toxinas;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Previne doenças;
• Disposição;
• Melhora função digestiva e intestinal.

Para conhecer toda a linha de suplementos da RQX Nutritional, basta clicar no banner abaixo. Você irá descobrir como é fácil desintoxicar, nutrir e otimizar seu organismo, tornando uma máquina de queimar gordura e de ganhar massa muscular.

Uma das bebidas mais consumidas pelo mundo, tomado durante o dia, antes de dormir ou ao acordar, o chá faz parte da vida da maioria das pessoas. Seu modo de preparo, geralmente, é a partir da infusão das folhas em água quente. Sua variedade e benefícios são variados e eu vou te explicar como utilizar no seu dia a dia.

Desde receitas para emagrecer, pra descansar ou melhor a digestão, as opções para utilizar os chás são enormes. Pela maioria ser diurético, também ajudam a diminuir a retenção de líquidos e a desintoxicar o organismo como um todo. Por terem propriedades antioxidantes também têm a função de prevenir doenças.

Algumas opções também são calmantes naturais e ajudam na TPM, Estresse e ansiedade. Um dos mais conhecidos são o chá verde, chá preto e branco. Porém ha uma infinidade de opções que você pode utilizar de acordo com seu objetivo, seja desinchar, desintoxicar ou emagrecer.

Chá Para Emagrecer – Introdução

A principal dúvida que surge ao optarmos por utilizar os chás para acelerar o processo de emagrecimento é se realmente eles trazem resultados eficazes. A resposta é sim, eles pode ajudar muito nesse processo. Mas, claro, é preciso que você associe seu uso a uma ótima alimentação saudável e estratégica, além de praticar atividades físicas pelo menos de 4 a 5 vezes na semana.

Inclusive, há inúmeros relatos de quem conseguiu emagrecer até 5 Kgs ao inserir alguns chás em sua rotina. Porém a maioria também começa a inserir hábitos saudáveis, no seu dia a dia, o que também influencia diretamente nos resultados obtidos. Os chás são ótimas opções para quem pratica o Jejum intermitente, por exemplo.

Na maioria das vezes, eles ajudam a dilatar o estômago sem necessariamente comer. O que dá uma sensação de saciedade e menos fome por um maior tempo. Além disso, se aliados a uma alimentação baseada e rica em proteínas, fibras e gorduras boas, os efeitos desses novos hábitos darão ainda mais resultado e que durarão por muito mais tempo!

Além disso, alguns chás considerados termogênicos dão aquele gás a mais no seu dia a dia para poder fazer os exercícios com mais intensidade e melhor desempenho. Um bom exemplo, é o chá de gengibre.  Além de ser uma boa opção de termogênico, aumenta  temperatura corporal e acelera a queima de gordura.

Conheça 7 Chás Para Emagrecer e Queimar Gordura

Os chás devem ser consumidos com muita responsabilidade. A maioria contém cafeína que é um estimulante que pode ajudar a melhorar nossa disposição na hora de praticar exercícios, dando aquele boom de energia rapidamente. Porém, deve ser administrado de forma que não comprometa nosso organismo, causando efeitos negativos ou contrários ao desejado.

Separamos abaixo 7 excelentes chás para emagrecer que irão lhe ajudar a começar a consumir essa excelente bebida. Confira:

Chá Mate

O chá mate possui cafeína e teobromina em sua composição, o que dão nesse chá um efeito termogênico que acelera o metabolismo e, consequentemente, a queima de gordura. Além disso, a cafeína estimula a lipólise, que utiliza a gordura estocada em nosso corpo como fonte de energia.

Além disso, também é um diurético que é uma ótima opção para quem tem diabetes, protegendo nosso coração e o cérebro, além de ser antioxidante. A quantidade máxima de chá mate, diária, é de um litro. Por isso, é muito importante tomar essa quantidade em pequenas porções ao dia, com responsabilidade e limite. Seus principais benefícios são:

• Ajuda no Processo de Emagrecimento: É um excelente termogênico que acelera nosso metabolismo e aumenta a queima de gordura. Além de dar aquela energia extra para as tarefas e, principalmente, os treinos no dia a dia.

• Diminui o Colesterol Ruim: Segunda pesquisas, o chá mate tem propriedades que auxiliam tanto na diminuição do colesterol ruim(LDL) quanto no aumento do colesterol bom (HDL)

• Diminui a Gordura do Fígado: Também é capaz e ajudar a diminuir a Esteatose hepática ou, popularmente chamada de gordura no fígado, pois atua oxidando essa gordura.

• Diurético: O chá mate também é um importante diurética, contribuindo para eliminação de toxinas pela diurese e reduzindo a retenção.

• Ótimo Estimulante: Além de hidratar nosso corpo, o chá mate também serve como um excelente estimulante para a prática tanto de atividades rotineiras quanto na hora dos exercícios físicos. Ele estimula nervos e músculos e diminui a fadiga muscular.

• Retarda o Envelhecimento: É rico em antioxidante que ajudam a diminuir os radicais livres do nosso organismo, resultando no combate ao envelhecimento precoce.

• Protege o Coração: Segundo estudos realizados recentemente, os polifenóis presentes em sua composição até a função de proteger nosso coração de doenças como a aterosclerose, onde há o acúmulo de gordura nas artérias.

• Diminui o Apetite: É considerado um inibidor de apetite natural, pois retarda o esvaziamento gástrico. Assim, a saciedade dura por mais tempo e, consequentemente, acabamos comendo menos.

• Auxilia no Tratamento da Diabetes: Pode auxiliar no tratamento de pessoas com diabetes pois, quando consumido com frequência, diminui drasticamente os níveis de glicose no organismo.

Contraindicações

• Gastrites e Úlceras:O chá mate não é indicado para quem tem problemas gástricos, pois pode agravar ainda mais os sintomas de gastrites, esofagites e úlceras.

• Quem TemInsônia:Para quem tem algum tipo de insônia, o melhor é evitar tomar muito esse chá. Pois ele é um ótimo estimulante e ajuda a diminuir a sonolência.

• Hipertensão:Pra quem tem hipertensão, é recomendado a liberação médica para poder usar no dia a dia.

• Enxaqueca:Para quem sofre de enxaqueca não é recomendado tomar em muitas quantidades, pois os sintomas podem piorar.

Chá Verde

O chá verde também possui propriedades termogênicas, pois contém cafeína e polifenóis que aumentam a termogênese auxiliando na aceleração do metabolismo e na queima de gordura. Tudo isso porque utilizam a gordura estocada como fonte de energia.

Benefícios do Chá Verde

• Acelera a queima de gordura
• Acelera a queima de gordura
• Ajuda a controlar o peso
• Prevenção contra diabetes
• Protege contra doenças cardiovasculares
• melhora a saúde cerebral
• Previne contra diversos tipos de câncer
• Pode prevenir contra o Parkinson e o Alzheimer

Como Preparar: Coloque um litro de água para ferver  e ao aparecer as primeiras bolhas, desligue.  Coloque de 1 ou 2 colheres de sopa de chá verde. Abafe por 2 ou 3 minutos. depois é só coar e tomar.

Chá Preto

O chá preto é o que mais possui ação termogênica em comparação com o chá verde e o chá branco. Por isso, a cafeína e polifenóis também estão presentes nele. O que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura mais rapidamente. Além disso diminui o apetite. 

Você pode consumir tanto na versão quente como fria. Porém, o melhor é evitar consumir a bebida durante as refeições, pois alguns componentes presentes no chá atrapalham a absorção de substâncias como ferro e aminoácidos.  Além disso, é importante não ingerir durante a noite, pois a cafeína pode atrapalhar na noite de sono.

Benefícios do Chá Preto

• Ajuda no Emagrecimento:Um dos principais benefícios, e por isso ele está na nossa lista, é auxiliar no processo de emagrecimento, pois a cafeína e polifenóis ajudam a acelerar o metabolismo e queimar a gordura. Tudo isso, se for administrado com uma alimentação saudável e estratégica, além de atividade física.

• Melhora o Humor: Um dos melhores benefícios que o chá preto trás é a melhora do humor. Isso acontece porque ele contém o aminoácido L- teanina que fornece o aumento  dos níveis de de dopamina e serotonina, importantes neurotransmissores que auxiliam a aumentar a sensação de relaxamento e bem-estar.
• Previne Doenças Cardiovasculares:Os polifenóis presentes no chá preto bloqueiam a oxidação do colesterol ruim (LDL) que em grande quantidade no organismo pode causar a arteriosclerose. A cafeína também ajuda na dilatação coronária, prevenindo-o de diversas doenças.
• Protege a Saúde Cerebral: Os polifenóis também são capazes de neutralizar a oxidação e o estresse causados pelos radicais livres protegendo o cérebro de doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson.

Como Preparar: Coloque um litro de água filtrada para ferver, quando surgir as primeiras bolhas, desligue. Acrescente de 1 a 2 colheres de sopa do chá. Após, abafe por 3 a 5 minutos. Depois é só coar e tomar.

Chá Branco

Assim, como os chás preto e verde tem ativos termogênicos, mas em menor quantidade pois contém menos cafeína. Em contrapartida, ele é rico em antioxidantes que resultam na prevenção do câncer, melhora cognitiva e na visão. O melhor é consumir no máximo de duas a três xícaras por dia.

Benefícios do Chá Branco

• Melhora o inchaço
• Protege o sistema imunológico
• previne o envelhecimento das células.
• Reduz o colesterol ruim(LDL)
• Previne de doenças cardiovasculares
• Ajuda na saúde dentária.
• poderoso anti- inflamatório
• Auxilia no emagrecimento

Como Preparar:Coloque um litro de água para ferver. Ao surgirem as primeiras bolhas, desligue. Adicione de uma a duas colheres de sopa do chá branco. Deixe descansar com uma tampa por 8 minutos. Depois é só coar e tomar.

Chá de Hibisco

Um dos chás mais conhecidos e preferidos do momento, o chá de hibisco ajuda a combater o acúmulo de gordura, é um poderoso diurético, ajuda a controlar o colesterol, regula a pressão arterial e é um ótimo estimulante cerebral. o ideal é consumir cerca de 200 ml ao dia, no máximo.

Além disso, é uma ótima fonte de vitaminas e minerais, importantíssimos para saúde e manutenção do nosso corpo. O chá contém Flavonoides que Contém minerais como o ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio. Vitaminas A, C, B1, B2 e ácido fólico. Além de ácidos orgânicos que entre os principais benefícios está a melhora do sistema imunológico.

• Reduz colesterol
• Ajuda no emagrecimento
• Anti- inflamatório
• Anti-bacteriano
• Melhora sintomas da TPM
• Melhora a digestão
• Antidepressivo
• Controla a pressão Arterial

Como Preparar:Coloque um litro de água para aquecer, ao surgir as primeiras bolhas, desligue. Adicione dua colheres de sopa de hibisco. mantenha tapado e descansando por 10 minutos. Após isso, é só coar e beber.

Chá de Canela

Uma ótima opção de termogênico o chá de canela que ajuda a aumentar o gasto calórico e no processo metabólico. É uma boa indicação para quem é obeso, pois, geralmente, possuem inflamação crônica. Porém não é indicado para gestantes, que tem o risco de aborto espontâneo.

Benefícios do Chá de Canela

• Contém Antioxidantes: Os antioxidantes são responsáveis por combater radicais livres que, em excesso, causam vários tipos de doenças crônicas e alguns tipos de câncer em nosso organismo.

• Melhora o Sistema Digestivo: Além de auxiliar na melhora da digestão, o chá de canela também ajuda a diminuir a azia, gases e desconfortos abdominais.

• Reduz o Colesterol: Além de auxiliar na diminuição do colesterol ruim (LDL) ele também melhora o funcionamento da tireóide. Estabilizando os hormônios.

• Previne Doenças Cardíacas: Além de reduzir o colesterol, também diminui os níveis de triglicerídeos o que influencia na regularização da pressão arterial.

• Melhora a Circulação: É considerado um anticoagulante natural, melhorando a circulação. Prevenindo contra diversos tipos de doenças circulatórias, como trombose, esclerose e artrite.

• Melhora o Foco e Concentração: Segundo estudos, a canela pode aumentar as atividades cerebrais, propiciando um melhor foco, atenção e concentração.

Chá de Gengibre

O gengibre auxilia na queima de gordura pois acelera o metabolismo, aumentando a queima de gordura. Ajuda a produzir um nível maior de calor e suor. Enfim, seus benefícios são muitos. Dentre eles está: Acelerar o metabolismo, ajudar na perda de peso, estabilizar o sistema gastrointestinal, prevenir náuseas etc.

Benefícios do Chá de Gengibre

• Reduz a Azia e Gases: O chá de gengibre é um importante aliado no combate a azias e gases.

• Ótimo Antioxidante e Anti-inflamatório:Suas propriedades antioxidantes, previne o envelhecimento precoce, gripes, resfriados além de melhorar sintomas da asma, tosse, bronquite etc.

• Protege Seu Sistema Digestivo:O gengibre consegue proteger seu estômago de úlceras, gastrites, etc. Principalmente, por que combatem a bactéria H. pylori que causa essas e outras doenças.

• Protege Contra o Câncer do Cólon:graças às substâncias, o gengibre protege a saúde intestinal e, principalmente, o surgimento de câncer nessa região, pois combate o desenvolvimento e expansão de células cancerígenas.

• Melhora a Pressão Arterial:Para quem tem pressão alta é uma ótima opção para regulá-la. Ele ajuda a diminuir as placas de gordura nos vasos sanguíneos, aumentando a circulação e, consequentemente, estabilizando a pressão.

Obs: Lembrando que é preciso muita cautela na hora de escolher a quantidade de chá que você irá tomar. Caso exagere, os efeitos podem ser até contrários, gerando incômodo e frustração.

Como Emagrecer Rápido

Como emagrecer rapidamente e de forma saudável? Lembre- se sempre que a melhor e mais eficaz forma de emagrecer rápido e que os efeitos sejam duradouros e adotando hábitos simples e saudáveis no seu dia a dia. de nada adianta tomar chás, diariamente, e não comer da maneira certa, escolhendo alimentos saudáveis e estratégicos. Ou não investir alguns minutos do seu dia em atividades físicas empolgantes.

Além disso, para que esses chás tenham efeitos positivos sobre seu corpo é preciso que você esteja nutrida, desintoxicada e que consiga otimizar seus resultados. Por isso, criei minha própria linha de suplementos naturais. desenvolvidos para ajudar você a conquistar a barriga e o corpo dos sonhos.

Na hora de escolher meus suplementos eu sempre segui algumas regras para não me arrepender das minhas escolhas. Eles devem ser:

• Ser saboroso
• Sem edulcorantes, corantes e conservantes artificiais
• Ter pouco ou nenhum sódio
• Preferir ser orgânico e de alta qualidade
• Preferir não conter transgênicos em sua formulação
• Permitir viver uma vida equilibrada, sem exageros ou radicalismos.   

Suplementos da Linha RQX System

RQX Greentox – Blend Detox

O RQX Greentox é rico em fibras, não tem adição de açúcares e ainda trás mais de 20 vitaminas e minerais para suplementar nosso organismo. Com ele, você faz um delicioso suco detox que irá limpar ao mesmo tempo que vai dar um gás para começar o dia!

Benefícios

O RQX Greentox age eliminando as toxinas do seu organismo. Fortalecendo seu sistema imunológico e ainda previne contra inúmeros tipos de doenças e retarda o envelhecimento precoce. Além disso, deixa seu corpo mais nutrido e forte para praticar as atividades do dia a dia e exercícios físicos no processo de emagrecimento.

• Mais de 20 vitaminas e minerais
• Alto teor de fibras
• Elimina as toxinas
• Fortalece o sistema imunológico
• Previne doenças
• Disposição
• Melhora função digestiva e intestinal

RQX Ultrashake Nutritional

É o primeiro shake emagrecedor que contém colágeno verisol, composto por ingredientes especialmente selecionados e contém mais de 20 vitaminas e minerais, contém também 27grs de proteína e 2,5grs de colágeno verisol por porção. O colágeno verisol é uma fórmula única de peptídeos bioativos do colágeno Tipo 1. É o melhor colágeno que existe e que possui melhor absorção pelo corpo.

A diferença desse tipo de colágeno para os outros é que ele age de dentro para fora, estimulando as células da pele e é considerado o colágeno mais avançado para essa finalidade.  Quando você toma o RQX Ultrashake Nutritional, estará garantindo que sua pele receba uma quantidade extra de colágeno, mantendo seu vigor e firmeza e prevenindo o envelhecimento precoce.

• Economize dinheiro
• Substitua refeições
• Utilize como pré e/ou pós treino
• Faça receitas fit proteicas
• Aumente o seu sistema imunológico
• Controle o desejo por doces
• Melhore seu intestino tudo ao mesmo tempo
• Sabor irresistível

RQX Essential Ômega 3

É um conjunto de ácidos graxos poli-insaturados que por sua cadeia molecular é diferente dos outros ômega, o 6 e o 9. Trata-se de uma suplementação fundamental para nosso corpo. Diante dessa definição sabemos que nosso corpo não produz Ômega 3 espontaneamente, por isso precisamos recorrer à natureza para suprir nossa necessidade desses ácidos graxos. Ele é ESSENCIAL para uma vida saudável para todas as idades, pois é responsável pela manutenção de vários processos celulares, principalmente, funções cerebrais e do coração.

• Anti-inflamatórias
• Previne as doenças articulares
• Melhora o sistema imunológico
• Protege o sistema nervoso central,
• Regula a atividade dos hormônios.
• Diminui o estresse
• Beneficia a queima de gordura
• Aumenta o foco.

RQX Ultrashake Nutritional Vegano

É a versão com proteínas de origem vegetal e sem lactose do Ultrashake Nutritional. Os veganos  não consomem nenhum alimento que tenha origem animal. O RQX Ultrashake Nutritional Vegano entra em ação suplementando uma série de vitaminas e minerais de forma segura para quem não consome produtos de origem animal, quer variar a suplementação ou ainda é alérgico e intolerante a leite e derivados.

O RQX Ultrashake Nutritional Vegano tem sabor de pudim de baunilha. A proteína presente nessa versão é extraída da ervilha e do arroz. Cada porção de 30 grs (2 medidas) possui 20 grs de proteína, 1,3mg de vitamina B6 e 100mg de magnésio entre outros ingredientes. Não possui glúten,  açúcares, corantes e adoçantes artificiais.

• Proteína vegetais livre de transgênicos
• Sem açúcares, sem adoçantes nem corantes artificiais;
• Alto teor de Fibras e Magnésio para otimizar seus resultados;
• Economize dinheiro
• Substitua refeições  
• Utilize como pré e/ou pós treino
• Faça receitas fit proteicas
• Aumente o seu sistema imunológico
• Controle o desejo por doces  
• Melhore seu intestino tudo ao mesmo tempo  
• Sabor irresistível

Hoje vamos falar sobre o novo blend detox da Raquel Quartiero, o RQX Greentox. Ele é mais um suplemento que faz parte do projeto RQX System. Ainda não ouviu falar de RQX Greentox?

Então leia esse texto até o final para conhecer esse suplemento detox que chegou para, finalmente, te ajudar a limpar seu corpo de forma saudável todos os dias.

Para ter chegado até essa página você deve ser uma pessoa que se preocupa com sua saúde e, principalmente, com a boa forma do seu corpo. Provavelmente já passou por vários métodos de emagrecimento e, mesmo depois de perder alguns quilos, está sempre com medo de ser pega pelo terrível efeito sanfona. 🙁

Sabe que para emagrecer e ter um corpo bem definido são necessárias muita disciplina, determinação e boa vontade e, por isso, está sempre procurando a melhor forma para ficar com um corpo magro e saudável.

Também já aprendeu que o processo de queima de gordura natural do nosso corpo é bloqueado por vários fatores, incluindo a intoxicação que sofremos por causa do consumo de alimentos industrializados e excesso de carboidratos.

O nosso corpo elimina as toxinas pelas fezes, urina e suor, mas não consegue eliminar por completo. Com isso, o excedente se transforma em gordura.

Para eliminar essas toxinas diárias, é muito importante incluir o consumo de sucos, chás e produtos que façam um detox completo no seu corpo. Devido a muito corrida para grande parte das pessoas, nem sempre encontram tempo de comprar os ingredientes e preparar seu suco todas as manhãs, além de ser bem chato ter que ficar preparando isso todas as manhãs.

E agora você deve estar se perguntando:

Como eu posso fazer esse detox de forma mais prática e rápida?

Detox Para Aumentar O Ânimo Para a Prática De Exercícios

Quando falei do detox logo acima, foi porque esse é sem dúvida o melhor método para manter o corpo livre de toxinas, proporcionando mais ânimo para se exercitar. Já é comprovado cientificamente que o processo de desintoxicação do organismo faz com que algumas funções voltem a ocorrer, como é o caso da queima natural de gordura.

Assim, tomar um suco detox todos os dias já um bom caminho para acelerar o metabolismo e eliminar as toxinas antes que elas virem depósitos de gordura localizada do corpo.

Além da limpeza, o processo de desintoxicação também ajuda a controlar seus níveis de colesterol e a aumentar a imunidade.

Já agora, se você não tempo (e nem paciência) de ficar preparando sucos detox todos os dias pela manhã, nós temos aqui uma solução que mencionamos no início do artigo. Vamos a ela!

RQX Greentox – Melhor Blend Detox Para o Seu Dia

Foi justamente pensando em ajudar as pessoas que precisam de produtos práticos e bons para usar no dia a dia, que a educadora física e Health Coach Raquel Quartiero desenvolveu o RQX Greentox.

O RQX Greentox é uma mistura para suco detox com alto teor de fibras, sem adição de açúcares e contendo muitas vitaminas e minerais que são muito importantes para o organismo.

Com um pouco dessa mistura diluída em água você tem o suco detox mais turbinado que poderia encontrar de forma simples, rápida e fácil. Com isso, beneficiará sua saúde logo nas primeiras horas do dia.

Para Que Serve RQX Greentox?

Com mais de 20 vitaminas e minerais, além de alto teor de fibras, o RQX Greentox serve para eliminar as toxinas do organismo, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças comuns. Além disso, ele deixará seu corpo mais leve e preparado para praticar exercícios.

A combinação dos ingredientes permite que o organismo fique suprido dos principais minerais e vitaminas, fazendo com que os treinos físicos sejam aproveitados ao máximo.

A educadora física Raquel Quartiero sabe como é importante fazer uma boa suplementação e, por isso, desenvolveu a melhor combinação detox possível através do RQX Greentox.

Vantagens de Consumir RQX Greentox

Veja algumas vantagens de tomar Greentox todos os dias:

• Economia: Um pote de 200gr dá para 10 dias de suco detox (cada colher de sopa contém 10gr e você usará 2 colheres por dia). Comparando o preço do Greentox com o que teria que gastar com verduras, frutas e legumes, a economia é enorme, sem mencionar o desperdício já que verduras costumam deteriorar rapidamente.
• Praticidade: Imagine todas as manhãs em jejum ter que lavar, cortar e bater várias verduras, legumes e frutas. Isso dá muito trabalho, toma bastante tempo e faz bastante sujeira na cozinha. Com o RQX Greentox, basta apenas misturá-lo em 200ml de água e tomar. Simples assim.. Prático, limpo e rápido.
• Imunidade: Os elementos do blend RQX Greentox fortalecerão seu sistema imunológico, além de eliminar toxinas que impedem o emagrecimento. Você ficará mais fortalecida e longe de doenças comuns como gripes e resfriados.

Como Tomar Seu RQX Greentox

É muito rápido e simples. Basta colocar 2 colheres de sopa em um copo/xícara com 200ml de água. Misture bem e consuma em seguida, ainda em jejum logo pela manhã.

A formulação do produto ajudará na suplementação de diversos minerais e vitaminas, deixando o corpo e a saúde em equilíbrio.

Você deve sempre tomar em jejum logo ao acordar, pois é o momento que seu corpo absorverá de forma mais rápida todos os benefícios do RQX Greentox.

RQX Greentox Funciona Mesmo?

Sempre que pensamos em consumir um novo produto queremos saber se já existem pessoas satisfeitas. Nós sabemos disse e já estamos reunindo alguns depoimentos de nossas clientes que estão consumindo o RQX Greentox. Em breve iremos postas aqui nesta mesma página.

RQX Greentox Tem Garantia?

RQX Greentox possui garantia de satisfação de 7 dias.

Quando a aquisição de produto ocorrer fora do estabelecimento comercial (por telefone, em domicílio, através de internet ou por outro meio similar) o consumidor tem o prazo de reflexão de 7 (sete) dias corridos, a contar da data do recebimento do produto ou assinatura do contrato, para desistência, de acordo com o artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Onde Comprar o RQX Greentox?

O produto é sendo comercializado exclusivamente pela plataforma Hotmart e através da página oficial. Clique no botão abaixo para ir até lá fazer sua compra.

MUITO IMPORTANTE: RQX Greentox é o primeiro suco detox com alto teor de fibras e mais de 20 vitaminas e minerais. Não deixe de comprar o seu AGORA para começar a usufruir de mais saúde e bem estar.

A Verdade Que Outras Marcas De Suplemento Não Te Contam

Se você ficar sentada no sofá comendo pizza e sorvete o dia todo…. Por favor, não compre!  Não compre porque você espera resultados incríveis sem fazer nada. Isso não existe. Não caia em promessas milagrosas!

RQX Nutrition fornece produtos que vão acelerar seus resultados com uma dedicação real a treino e alimentação saudável. Nossos produtos não são mágicos, mas são absolutamente incríveis com a metodologia de treino e alimentação certos.

O RQX Ultrashake Nutritional Vegano é a versão com proteínas de origem vegetal e sem lactose do Ultrashake Nutritional emagrecedor do RQX System da Raquel Quartiero.

O único shake para emagrecer voltado a veganos/vegetarianos, alérgicos e/ou intolerantes a leite e derivados e ao público que simplesmente quer variar as opções de shake.

• Proteína vegetais livre e transgênicos
• Sem açúcares, sem adoçantes artifíciais e nem corantes artificíais;
• Alto teor de Fibras e Magnésio para otimizar seus resultados;
• Economize dinheiro
• Substitua refeições
• Utilize como pré e/ou pós treino
• Faça receitas fit proteicas
• Aumente o seu sistema imunológico
• Controle o desejo por doces
• Melhore seu intestino tudo ao mesmo tempo
• Sabor irresistível.

A Raquel criou a versão vegana por três razões:

1. A Raquel Quartiero é alérgica e intolerante a leite e derivados, então o whey protein (proteína do soro do leite) não pode ser consumido por ela. Assim como a Raquel é alérgica e intolerante, muitas pessoas também são (e muitas nem sabem!).
2. A Raquel é adepta ao piscitarianismo, isto é, um regime alimentar que inclui peixes e frutos do mar, mas exclui a carne de outros animais. 
3. Mesmo que você utilize proteínas de origem animal e não tenha alergia ou intolerância, a proteína vegana (de origem vegetal) é mais uma alternativa para variar suas fontes proteicas.

A questão de perda de peso, saúde, ganho de massa muscular é comum para milhões de pessoas ao redor do mundo. Esse é um fato que não se pode negar, mesmo para os grupos cuja alimentação seja mais saudável, como é o caso dos veganos.

Imagine ter que procurar alimentos ainda mais especiais apenas para seguir uma determinada dieta restritiva?

Ou, precisar tomar cuidado com os ingredientes de alguns pratos e ficar se preocupando em fazer substituições que nem sempre surtem o mesmo efeito que as receitas originais?

Dieta Vegana

Essa é a realidade das pessoas que estão nesses grupos com alimentação especial, como os veganos que não consomem nenhum alimento que tenha origem animal. A boa notícia para esses grupos é que agora o mercado já está se adaptando a esse público mais restrito e criando produtos para facilitar a vida dessas pessoas.

Os famosos shakes emagrecedores normalmente contém proteínas de origem animal e lactose, o que impede os veganos, alérgicos e/ou intolerantes de consumirem estes tipos de shakes.

Pensando neste público que, inclusive, a Raquel Quartiero faz parte, que ela decidiu criar o RQX Ultrashake Nutritional Vegano que foi feito justamente para o público vegano.

O projeto da Raquel chamado RQX System se preocupa com essas pessoas e por isso lançou uma versão vegana do já famoso RQX Ultrashake Nutritional.

RQX Ultrashake Nutritional Vegano

O RQX Ultrashake Nutritional Vegano é o único shake para emagrecer voltado a veganos/vegetarianos, alérgicos e/ou intolerantes a leite e derivados e ao público que simplesmente quer variar as opções de shake.

Seja para veganos, celíacos ou intolerantes à lactose, o processo de perda de peso é o mesmo. É preciso restringir a alimentação a itens não calóricos, diminuir os carboidratos e fazer exercício, de preferência, que foque no ganho de massa muscular e queima de gordura conforme a Raquel ensina no seu programa Barriga de Sonho.

É aí que o RQX Ultrashake Nutritional Vegano entra em ação suplementando uma série de vitaminas e minerais de forma segura para quem não consome produtos animais, quer variar a suplementação ou ainda é alérgico e intolerante a leite e derivados.

O RQX Ultrashake Nutritional Vegano é uma mistura para shake emagrecedor com sabor de pudim de baunilha, que suplementa minerais e vitaminas sem utilizar produtos originados de animais, servindo assim para todas as pessoas que seguem uma dieta vegana.

Ele também é indicado para pessoas que possuem intolerância à lactose ou são alérgicas às proteínas derivadas do leite.

A proteína presente nessa versão do RQX Ultrashake Nutritional Vegano é extraída da ervinha e do arroz, além de ter um adicional de minerais e vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Cada porção de 30 grs (2 medidas) possui 20grs de proteína, 1,3mg de vitamina B6 e 100mg de magnésio entre outros ingredientes.

O shake emagrecedor para veganos da Raquel não possui glúten, nem açúcares, nem corantes e nem adoçantes artificiais. Ele também não contém adição de whey protein, devido ser focado exclusivamente para veganos. Se você não for vegano(a), recomendo ler o artigo RQX Ultrashake Nutritional – Único Com Colágeno Verisol →【VEJA!】em que falo mais sobre o outro shake do projeto RQX System e que contém Whey Protein.

Com essa formulação, o RQX Ultrashake Nutritional Vegano atende todas as pessoas que são veganas, celíacas e intolerantes a lactose.

Para Que Serve o RQX Ultrashake Nutritional Vegano?

O RQX Ultrashake Nutritional Vegano serve para suplementar vitaminas e minerais diariamente para os veganos que precisam perder peso, ganhar massa muscular e sem necessidade de passar fome.

Um dos grandes problemas de quem está emagrecendo é justamente se manter firme na alimentação adequada, pois muitas vezes ficar sem comer alguns tipos de alimentos pode aumentar a ansiedade e a fome.

Consumir o shake no lugar de uma refeição é a melhor forma de não sair fora da rotina de uma alimentação saudável e ainda contar com todos os minerais e vitaminas que o corpo precisa.

Benefícios do RQX Ultrashake Nutritional Vegano

O primeiro benefício de consumir o RQX Ultrashake Nutritional Vegano é saber que está proporcionando ao organismo tudo que ele precisa para continuar saudável, sem correr o risco de comer algo indevido. A praticidade de poder substituir uma refeição batendo 2 medidas do shake e tomando é muito adequada aos dias corridos com pouco tempo que todo mundo tem.

Mesmo pessoas que não são veganas, podem consumir o produto e ainda assim contar com suplementação adequada para suas necessidades na prática de exercícios e atividades corriqueiras.

Ter uma fonte segura de vitaminas e minerais é uma das necessidades de quem precisa perder peso e não pode se preocupar, ou perder tempo, produzindo refeições mais elaboradas.

Além de tudo isso, o shake vegano da Raquel ajuda a controlar o apetite e também diminui a vontade de consumir doces, otimizando e reajustando o metabolismo para melhor performance.

Quando Tomar o RQX Ultrashake Nutritional Vegano?

Como Tomar o RQX Ultrashake Nutritional Vegano?

É muito simples, fácil e rápido. Basta bater 2 medidas do shake com água ou com o suco de sua preferência para ter uma refeição completa a qualquer hora.

Com o RQX Ultrashake Nutritional Vegano você poderá substituir até 2 refeições principais por dia e tomar após a prática de exercícios, no café da manhã ou substituir o almoço e jantar, por exemplo.

Na hora que bater aquela fome fora de hora, é um bom momento para preparar o shake vegano e consumir antes de ter alguma tentação por alimentos restritos na dieta de emagrecimento.

RQX Ultrashake Nutritional Vegano Funciona Mesmo?

Somente quem já consumiu pode falar sobre as propriedades e resultados do shake. Em breve iremos postar aqui neste artigo alguns depoimentos de nossas clientes que já estão consumindo o produto. 

RQX Ultrashake Nutritional Vegano Tem Garantia?

Com certeza. A Raquel tem tanta confiança de que o RQX Ultrashake Nutritional Vegano vai lhe ajudar a controlar e reduzir seu peso de forma saudável que ela te dará 7 dias de garantia incondicional para experimentar o produto.

É uma chance de você testa o produto durante esse prazo e, caso não goste ou não sinta nenhuma diferença no seu corpo, poderá pedir 100% do dinheiro de volta, bastando acionar o suporte técnico.

Quando a aquisição de produto ocorrer fora do estabelecimento comercial (por telefone, em domicílio, através de internet ou por outro meio similar) o consumidor tem o prazo de reflexão de 7 (sete) dias corridos, a contar da data do recebimento do produto ou assinatura do contrato, para desistência, de acordo com o artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Onde Comprar o RQX Ultrashake Nutritional Vegano?

É importante fazer sua compra SOMENTE no site oficial.

Quando clicar no botão onde está a oferta que deseja, será levada para a página onde fará um cadastro e o pagamento. O produto é comercializado dentro da plataforma Hotmart, o que significa segurança para seus dados e rapidez no processamento da compra.

Não tenha medo de preencher o formulário com suas informações, elas não serão compartilhadas com outros sites. Você estará em ambiente seguro.

Informe um e-mail válido. Colocando o número do CEP abrirá os campos de endereço, complete com cuidado.

Opte por uma das formas de pagamento disponíveis: cartão de crédito ou boleto bancário. Com cartão poderá parcelar em até 12 vezes e com boleto apenas no valor a vista.

Após preenchimento dos dados financeiros, clique em COMPRAR AGORA para finalizar a compra.

AVISO IMPORTANTE: RQX Ultrashake Nutritional Vegano é a melhor opção de suplementação vitamínica para quem possui restrições alimentares. Compre seu pote AGORA para contar com a ajuda deste poderoso shake vegano no seu processo de emagrecimento saudável.

A Verdade Que Outras Marcas De Suplemento Não Te Contam

Se você ficar sentada no sofá comendo pizza e sorvete o dia todo…. Por favor, não compre!  Não compre porque você espera resultados incríveis sem fazer nada. Isso não existe. Não caia em promessas milagrosas!

RQX Nutrition fornece produtos que vão acelerar seus resultados com uma dedicação real a treino e alimentação saudável. Nossos produtos não são mágicos, mas são absolutamente incríveis com a metodologia de treino e alimentação certos.

O RQX Ultrashake Nutritional é o primeiro shake emagrecedor que contém colágeno verisol. Para entender mais sobre isso leia o texto abaixo até o final, pois é uma informação muito importante para sua saúde.

O ULTRASHAKE é efetivo se você:

• Tem problemas para se alimentar de forma saudável quando está na rua ou no trabalho;
• Não consegue tirar da alimentação toda a proteína e todos os nutrientes que precisa;
• Luta contra o desejo por doces;
• Não tem tempo pra cozinhar;
• Quer uma fórmula avançada para turbinar o emagrecimento;
• Deseja ganhar massa muscular, eliminar flacidez e definir;
• Quer pele mais firme e combater a flacidez;
• Quer amenizar a aparência celulite e fortalecer unhas e cabelos.

Quem entrou no pique de exercícios físicos para definir o corpo sabe que é apenas uma questão de tempo começar a usar suplementos vitamínicos e também proteicos.

Não adianta, o corpo precisa de uma quantidade de vitaminas e minerais para se desenvolver, mas quando falamos de potencializar resultados sempre será necessária uma ajuda externa. Por mais que a prática de exercícios seja apenas uma forma de perder peso, ou ainda de tonificar os músculos, usar produtos de suplementação trará bom resultado em curto e médio prazo.

É claro que você não vai precisar consumir produtos na mesma quantidade dos fisiculturistas (a não ser que queira esculpir o corpo), mas um shake aqui, um acelerador de metabolismo ali, sempre serão bem vindos. A boa notícia para quem se exercita é que a indústria de suplementos e produtos para a prática de exercícios tem novidades todos os dias, dando muitas opções para cada caso.

Assim, mesmo quem só vai na academia duas vezes por semana, pode contar com produtos mais simples, e quem malha todos os dias também.

Entre os vários produtos para emagrecimento e suplementação que temos atualmente, surgiu no mercado os shakes emagrecedor.

Uma forma simples e saborosa de se manter nutrida sem precisar comer coisas calóricas, ou correr o risco de sair da dieta por falta de opção.

Benefícios do Shake Emagrecedor

A princípio quando falamos em shake logo vêm a cabeça a imagem daquele pote com pó de sabor artificial que batemos no liquidificador e que nos deixa a sensação de “quero mais” logo depois de consumido.

Mas, como falei acima, hoje temos aqui uma recomendação especial para você de um shake para emagrecer que consideramos o melhor do mercado atualmente. A Raquel Quartiero, insatisfeita com os shakes que tomava, resolveu criar seu próprio shake emagrecedor e agora contamos com um produto especialmente feito a pedido dela. Um shake com colágeno verisol, único no mercado com essa formulação.

Você terá a maneira mais rápida de obter PROTEÍNA, COLÁGENO, MINERAIS e VITAMINAS que seu corpo precisa em um só shake. Veja mais benefícios:

• Economia de dinheiro;
• Substitue refeições;
• Utilizar como pré e/ou pós treino;
• Fazer receitas fit proteicas;
• Aumento do seu sistema imunológico;
• Controle do desejo por doces;
• Melhora do seu intestino.

É isso mesmo que você leu! Agora você pode suplementar vitaminas, minerais, proteínas e COLÁGENO com um só produto. Quer conhecer?

RQX Ultrashake Nutritional Com Colágeno Verisol

O RQX Ultrashake Nutritional com o colágeno verisol é o shake emagrecedor desenvolvido pela health coach Raquel Quartiero e que vem revolucionando o mercado dos shakes emagrecedores.

Imagine tomar uma bebida deliciosa e que proporciona todos os nutrientes que você precisa além de manter sua pele mais jovem e firme.

O RQX Ultrashake Nutritional é composto por ingredientes especialmente selecionados pela Raquel e, além de mais de 20 vitaminas e minerais, contém também 27grs de proteína e 2,5grs de colágeno verisol por porção.

Só para melhor entendimento, o colágeno verisol é uma fórmula única de peptídeos bioativos do colágeno tipo I e é patenteado por uma empresa alemã. É o melhor colágeno que existe e que possui melhor absorção pelo corpo.

A diferença desse tipo de colágeno para os outros é que ele age de dentro para fora, estimulando as células da pele e é considerado o colágeno mais avançado para essa finalidade. Quando você toma o RQX Ultrashake Nutritional, estará garantindo que sua pele receba uma quantidade extra e generosa de colágeno, mantendo a firmeza da pele e a musculatura fortalecida.

RQX Ultrashake Nutritional Funciona Mesmo?

Sim, pois a principal função do RQX é suplementar vitaminas e minerais essenciais para quem treina e precisa estar com o organismo em dia com esses elementos. Sua formulação com proteína, colágeno, vitaminas e minerais é a maneira mais prática de fazer uma refeição completa rapidamente e ter a certeza que o corpo estará bem nutrido.

Além da suplementação, o shake emagrecedor RQX Ultrashake Nutritional também ajudará no controle do apetite e em uma coisa muito importante, que é o controle da compulsão por doces.

Além disso, ele reajusta e otimiza o metabolismo permitindo uma performance melhor na prática de exercícios.

Benefícios do RQX Ultrashake Nutritional

A primeira coisa que podemos falar sobre vantagens do RQX Ultrashake Nutritional é a praticidade de ter uma refeição completa em poucos minutos, bastando bater 1 porção do shake com água e está pronto para consumir, simples assim!

Outra coisa importante é contar com mais de 20 vitaminas e minerais em apenas um produto, que é uma excelente forma de ter tudo que precisa sem precisar ficar tomando várias coisas diferentes. A economia ao consumir o shake emagrecedor também é algo a se levar em conta, já que para ter todos esses nutrientes juntos seria necessário manter um estoque de alimentos diversos sempre em dia na sua prateleira.

O tempo é muito importante nos dias de hoje, então poder substituir uma refeição por uma dose do shake para emagrecer é algo que ajudará bastante a liberar tempo para fazer outras tarefas.

O RQX Ultrashake não contém glúten, nem corantes ou adoçantes artificiais e não tem adição de açucares, além de ser low carb (baixo carboidrato).

RQX Ultrashake Nutritional é super efetivo se:

• Você tem problemas para se alimentar saudável quando está na rua ou no trabalho
• Você não consegue tirar da alimentação toda a proteína e todos os nutrientes que precisa
• Você luta contra desejo por doces
• Você não tem tempo pra cozinhar
• Se você quer uma fórmula avançada para turbinar o emagrecimento
• Se você deseja ganhar massa muscular, eliminar flacidez e definir

RQX Ultrashake Nutritional é economia:

Você precisaria investir em comprar um polivitamínico, uma caixa de colágeno verisol e mais um Whey Protein isolado (whey de maior qualidade) para ter todos os ingredientes que tem no RQX UltraShake Nutritional. Na hipótese mais barata e de menor qualidade já gastaria mais dinheiro do que comprar o UltraShake.

RQX Ultrashake Nutritional – Como Tomar?

Basta bater uma dose de shake (2 medidas que equivalem a 34 grs) com água ou leite vegetal (de acordo com sua preferência).

Indicamos o leite vegetal, pois é o tipo de leite mais recomendado. Não recomendamos leite de vaca.|

Você poderá tomar o seu shake para emagrecer logo pela manhã ou substituir outras refeições, além de também poder usá-lo como o lanche da tarde.

Também é indicado para consumo pós treino e pode ser adicionado e utilizado em receitas diversas.

RQX Ultrashake Nutritional – Quando você pode usar?

Depoimentos Sobre RQX Ultrashake Nutritional

Várias pessoas já estão usando e aprovando os benefícios do RQX Ultrashake Nutritional. Em breve colocaremos neste artigo alguns depoimentos de clientes que já estão usando o shake emagrecedor da Raquel Quartiero.

A Verdade Que Outras Marcas De Suplemento Não Te Contam

Temos várias marcas de suplementos no mercado que prometem milagres apenas por consumi-los. Aqui nós somos realistas e precisamos te passar essa informação importante para sua saúde e qualidade de vida.

Se você ficar sentada no sofá comendo pizza e/ou sorvete o dia todo, por favor, não compre! Não compre porque você espera resultados incríveis sem fazer nada. Isso não existe. Não caia em promessas milagrosas!

RQX Nutrition fornece produtos que vão acelerar seus resultados com uma dedicação real a treino e alimentação saudável. Nossos produtos não são mágicos, mas são absolutamente incríveis com a metodologia de treino e alimentação certos que ensinamos dentro do nosso programa RQX System.

RQX Ultrashake Nutritional Tem Garantia de Satisfação?

Sim, com certeza. A Raquel tem tanta certeza que você irá amar este shake, que vai lhe oferecer 7 dias de garantia do RQX Ultrashake Nutritional. Essa é uma forma de você experimentar o produto e, se não gostar, poderá pedir seu dinheiro de volta, dentro desse prazo. Sem perguntas!

Quando a aquisição de produto ocorrer fora do estabelecimento comercial (por telefone, em domicílio, através de internet ou por outro meio similar) o consumidor tem o prazo de reflexão de 7 (sete) dias corridos, a contar da data do recebimento do produto ou assinatura do contrato, para desistência, de acordo com o artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Onde Comprar o RQX Ultrashake Nutritional?

O RQX Ultrashake Nutritional só é vendido através deste site oficial. Basta clicar no botão abaixo para ir até a página oficial do produto, o ÚNICO lugar onde ele é vendido:

NOTÍCIA IMPORTANTE: Se você quiser contar com o melhor shake e ainda turbinar o colágeno do seu corpo, compre AGORA sua oferta de RQX, pois o estoque pode acabar a qualquer momento!

O RQX Essential Ômega 3 é o suplemento mais completo para seu corpo se manter sempre saudável. Ele foi cuidadosamente desenvolvido pela equipe da Raquel Quartiero, que é uma das mais reconhecidas personal trainers do Brasil, onde tem um programa chamado RQX System com mais de 80.000 alunas matriculadas.

Ômega 3 é um conjunto de ácidos graxos poli-insaturados que por sua cadeia molecular é diferente dos outros ômega, o 6 e o 9. Trata-se de uma suplementação fundamental para nosso corpo.

Diante dessa definição sabemos que nosso corpo não produz Ômega 3 espontaneamente, por isso precisamos recorrer à natureza para suprir nossa necessidade desses ácidos graxos.

Os ácidos graxos que compõem o Ômega 3 são:

• DHA – Docosahexaenóico
• EPA – Eicosapentaenóico.

A principal fonte natural de Ômega 3 são os peixes de águas profundas que, quando se alimentam de pequenos crustáceos e algas, acabam se transformando em reservatórios dos ácidos graxos.

Se você está acostumada(o) a acompanhar artigos e notícias sobre saúde e, principalmente, com certeza já deve ter ouvido falar sobre os benefícios que o Ômega 3 traz para nosso organismo. Podemos dizer que ele é ESSENCIAL para uma vida saudável para todas as idades, pois é responsável pela manutenção de vários processos celulares, principalmente os que dizem respeito a funções cerebrais e do coração.

Na infância, a presença de Ômega 3 na alimentação ajuda a desenvolver a estamina cerebral e também fortalece o sistema imunológico. O RQX Essential Ômega 3 é essencial também para suplementação de gestantes e lactantes, pois ele tem ação decisiva e importante na formação do feto e no desenvolvimento do bebê.

Durante a vida adulta, o RQX Essential Ômega 3 desenvolve um papel importante na eliminação de Colesterol ruim e desenvolvimento de Colesterol bom, além de baixar sensivelmente os níveis de triglicérides.

Quando a idade avança, ele toma características anti-inflamatórias e previne as doenças articulares, além de continuar com seu papel de protetor do sistema nervoso central, auxiliando o cérebro e regulando a atividade dos hormônios.

Com tudo isso na mesa, chegamos a conclusão que é muito importante consumir um suplemento de Ômega 3 de excelente qualidade, como o RQX Essential Ômega 3.

Mas, o que a mídia não fala, é que aqui no Brasil não existem os mesmos crustáceos que habitam os mares nórdicos e, nossos peixes são, em sua maioria, criados em cativeiro e não possuem o Ômega 3 de qualidade. Com isso, sobram poucos alimentos que sejam fonte desses ácidos graxos essenciais, fazendo com que seja necessária uma suplementação diária da substância.

Um grande problema com alguns tipos de suplementos de Ômega 3 é a presença de mercúrio, que é um metal pesado que prejudica a saúde se consumido em grandes doses. É por isso que é necessário escolher muito bem o suplemento antes de começar a consumir. E a nossa recomendação é o RQX Essential Ômega 3.

O Que é o RQX Essential Ômega 3?

O RQX Essential Ômega 3 é um suplemento de Ômega 3 em cápsulas 100% livre de metais pesados com uma série de nutrientes que melhoram a saúde e dá mais disposição e energia para seu dia a dia. É um suplemento que foi desenvolvido para ajudar também a turbinar resultados na prática de exercícios e na definição muscular.

Cada frasco do RQX Essential Ômega 3 vem com 60 cápsulas de 1000mg/cada e é um importante aditivo para a saúde de quem treina devido ao aumento do foco nos resultados.

É importante saber que mesmo pessoas que consumam alimentos ricos em Ômega 3 diariamente, a suplementação deve ser feita para um melhor funcionamento do organismo.

RQX Essential Ômega 3 – Para Que Serve e Benefícios

Como falamos acima, o Ômega 3 é uma gordura boa essencial à manutenção das células, principalmente no cérebro e sistema imunológico. Assim, o RQX Essential Ômega 3 da Raquel Quartiero serve para suplementar a quantidade necessária dessa gordura no organismo.

Além de possuir alta concentração de ácidos graxos em sua formulação, ele não contém metais pesados que são comuns em outros tipos de suplementos e que podem prejudicar a saúde em médio e longo prazo.

A ação do RQX Essential Ômega 3 auxilia a diminuir a inflamação generalizada do organismo, aumenta os níveis hormonais e diminui o estresse, pois age diretamente no sistema nervoso central. O suplemento foi desenvolvido com a quantidade necessária de nutrientes ajudando o bom desempenho durante o treino físico, como também atuando no ganho da massa muscular.

Além disso, ele beneficia a queima de gordura e favorece a motivação, aumentando o foco nos treinos para obtenção dos resultados desejados. Acesse o botão abaixo e veja mais benefícios:

RQX Essential Ômega 3 – Como Tomar

É indicado tomar 2 cápsulas por dia logo pela manhã.

RQX Essential Ômega 3 Funciona Mesmo?

Sim. Estamos preparando vários depoimentos de nossos clientes e em breve colocaremos aqui neste artigo.

RQX Essential Ômega 3 Tem Garantia?

Com certeza. O RQX Essential Ômega 3 possui 7 dias de garantia, o que garante que você possa experimentar o produto.

Quando a aquisição de produto ocorrer fora do estabelecimento comercial (por telefone, em domicílio, através de internet ou por outro meio similar) o consumidor tem o prazo de reflexão de 7 (sete) dias corridos, a contar da data do recebimento do produto ou assinatura do contrato, para desistência, de acordo com o artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor.

RQX Essential Ômega 3 – Onde Comprar?

Clicando no botão abaixo irá para a página OFICIAL, o único local onde é vendido esse suplemento.

Escolha a oferta que achar mais conveniente para ser redirecionada(o) para a página de pagamento dentro da plataforma Hotmart. Logo depois, preencha os campos do formulário com as informações solicitadas. Informe o CEP para completar os campos do endereço.

Coloque um endereço de e-mail válido para receber as informações da sua compra.

Opte pela forma de pagamento que deseja:

• Cartão de crédito (podendo parcelar em até 12 vezes)
• Boleto bancário (apenas com o valor a vista)

Preencha os campos com as informações financeiras, escolha a opção de parcelamento e clique em COMPRAR AGORA para enviar seu pedido.

O envio do produto será feito apenas após a confirmação da transação pela instituição financeira. Compras com cartão liberam mais rapidamente que as feitas com boleto, pois o prazo de compensação é maior.

O prazo de entrega varia de acordo com a localização do endereço, e pode demorar até 10 dias úteis para ser entregue.

MUITO IMPORTANTE: A suplementação de Ômega 3 é indicada para todas as pessoas, pois trata-se de uma gordura essencial ao organismo. Recomendamos o RQX Essential Ômega 3 para garantir uma suplementação e livre de metais pesados com a qualidade e garantia da Raquel Quartiero.

Conheça o SISTEMA de chás que pode te ajudar a queimar gordura, acelerar seu metabolismo, melhorar o seu sono e até controlar a sua compulsão alimentar.

Existe um chá que pode te ajudar a queimar gordura e emagrecer de verdade?

A resposta direto ao ponto é SIM e NÃO.

Deixa eu te explicar melhor.

Sim, porque os chás possuem substâncias e componentes ativos que são comprovadas cientificamente e podem te ajudar a fazer um detox, queimar gordura, acelerar o metabolismo, reduzir a compulsão por doces ou até reduzir ansiedade, evitar a compulsão, intestino preso…

… mas ao mesmo tempo não, por que nenhum chá sozinho, um saquinho, uma vez ao dia vai te trazer resultados de secar barriga e queimar gordura rápido.

E se hoje você compra esses chás que prometem milagres da noite para o dia, e ainda aqueles chás de saquinho que na maioria das vezes durante o processamento perdem a maioria dos seus componentes ativos.

Ou seja, se esse é o seu caso você está apenas tomando água quente. Pois isso acaba fazendo com que os ingredientes ativos percam seus nutrientes e propriedades.

Eu lamento dizer, está literalmente rasgando dinheiro.

Mas continuo lendo esse artigo, pois eu vou te explicar de maneira simples como funciona o sistema de usar chás durante o seu dia a dia para potencializar a queima de gordura e acelerar o seu metabolismo. 

O que ninguém te fala sobre os Chás Milagrosos

Olha só, nenhum chá pode superar uma alimentação ruim cheia de alimentos que inflamam ou intoxicam o organismo. 

Nenhum chá também pode fazer um milagre para aquelas pessoas que fazem dietas restritivas ficando longas jornadas do dia sem comer, achando que estão fazendo certo…

Na realidade, isso está fazendo com o que o seu corpo entre em um processo de defesa desacelerando o seu metabolismo e estocando gordura como fonte de energia. 

O que acaba gerando compulsão por doces, em alguns casos ansiedade e muito mais.

Raquel, então chás não funcionam? É isso que você quer dizer ? 

Desse jeito não, assim, é apenas perda de tempo.

Raquel como utilizar um sistema de chás que funciona no meu dia  a dia e potencializa os meus resultados?

Vamos lá!! 

Agora vou te explicar em detalhes. 

1 – Você precisa aliar uma boa rotina de alimentação simples, prática e eficaz a um treino que acelera o seu metabolismo 

Lembre-se que não existem chás milagrosos como muitos falam por aí.

Eles podem SIM acelerar e potencializar o seu resultado, mas você precisa também fazer a sua parte. 

Ter uma alimentação funcional simples, barata, que funciona aliada a treinos curtos mas que aceleram o seu metabolismo, juntamente com um sistema de chás desenhado para cada momento do seu dia vai transformar o seu corpo em um curto espaço de tempo. 

2 – Trabalhar os Pilares responsáveis pelo emagrecimento e queima de gordura 

Saúde física, reduzir a inflamação afinal de contas, corpo inflamado e intoxicado de alimentos não emagrece.

Otimizar os seus hormônios para a queima de gordura, pois se o seu metabolismo estiver lento não vai contribuir para atingir os seus resultados. 

3 – Saúde Intestinal 

O intestino é o segundo cérebro. 

Se o seu intestino não estiver trabalhando bem, o seu corpo não trabalhará bem também.

Por mais exercícios que você faça o seu corpo nunca vai conseguir ficar livre das toxinas que bloqueiam a queima de gordura. 

Por isso é tão importante ter uma saúde intestinal em dia se você deseja emagrecer. 

 4 – Saúde Mental 

A falta de alguns neurotransmissores como dopamina e endorfina podem gerar ansiedade e até depressão em alguns casos. 

O que fazer para esses pilares funcionarem?

Para fazer tudo isso funcionar da maneira certa e acelerar seus resultados é necessário um conjunto de ervas medicinais aplicadas em momentos específicos do dia. 

Eu chamo isso de periodização dos chás, ou seja, ter um cronograma inteligente, uma rotina com o chá ideal para o momento certo.

A boa notícia é que é possível aplicar esse cronograma inteligente com 3 tipos de componentes.

Um conjunto de componentes pela manhã, outro à tarde e outro à noite. 

Por que esses componentes funcionam? 

Esses componentes vão atuar diretamente com o seu ciclo circadiano, o que é isso? O seu relógio biológico! Fazendo com que o seu corpo tire de melhor o que ele precisa para cada parte do dia. 

Eu tinha um grande sonho! 

Eu, sendo uma pessoa apaixonada por pesquisas, fui entender como o organismo funciona. 

Queria muito facilitar e levar para as minhas alunas algo simples, prático e que colaborasse para que elas conquistassem o corpo dos sonhos. A fim de otimizar e melhorar ainda mais o funcionamento do organismo, como: 

• Controlar a inflamação;

• Livrar dos contaminantes e toxinas do dia a dia;

• Regular os neurotransmissores;

• Ativar o modo detox;

• Acelerar o metabolismo.

E muito mais…

… mas eu sabia que seria praticamente impossível colocar tudo isso em um único chá. 

Então assim nasceu o conjunto de chás EQUILIBRE!

O CONJUNTO DE CHÁS QUE VAI POTENCIALIZAR OS SEUS RESULTADOS 

Junto com minha equipe criamos um conjunto de chás, todo baseado e comprovado cientificamente para atuar em 3 momentos do seu dia. 

• Manhã
• Tarde 
• Noite

Cada chá com um conjunto de ervas escolhida cuidadosamente para transformar os seus resultados.

Pela manhã – Chá Manhã
Energizada

O objetivo do chá da manhã é liberar energia, detox, ser um termogênico natural, aumentar o seu foco, concentração e diminuir a retenção líquida.

Para isso ele conta com ingredientes cuidadosamente selecionados, cada um com seu objetivo. 

Um Chá criado para que você tenha uma manhã com mais disposição e energia, independente das tarefas que tenha para fazer!

Ingrediente e seus poderes:

Cúrcuma: auxilia na digestão, desinflamação e na desintoxicação no corpo.

Alecrim: estimula a concentração, possui propriedades antibacterianas e alivia problemas como azia e constipação.

Gengibre: função energética, contribui para maior disposição e melhora a digestão.

Capim Limão: reduz a absorção de colesterol no intestino, bem como a quantidade de colesterol LDL no sangue.

Hortelã: melhora os níveis de energia, reduz a fadiga durante o dia e melhora o sistema digestivo.

Pela Tarde – Chá Tarde Equilibrada

À tarde o objetivo é melhorar a digestão, energia, ser um termogênico natural, controlar a compulsão alimentar, reduzir a retenção líquida e aumentar a sua saciedade.

Tudo isso comprovado cientificamente.

Chá criado para que você tenha uma tarde fluída e leve, fazendo com que você não fique com aquele cansaço após o almoço.

Ingrediente e seus poderes:

Centelha Asiática: diurético e ajuda na redução do colesterol.

Chá de Bugre: inibidor de apetite e ajuda na limpeza do organismo.

Chá verde: regula níveis de glicose e promove o aumento da serotonina.

Funcho: auxilia na digestão e possui efeito laxativo.

Capim Limão: previne a retenção de líquidos no corpo e trabalha na queima de reservas de gorduras.

Bardana: propriedades digestivas e anti-inflamatórias.

Carqueja Doce: contribui para uma boa digestão e tem propriedades anti-inflamatórias.

Graviola: digestivo, ajuda na prevenção de cólicas e constipação.

Pela Noite – Chá Noite Tranquila

O maior objetivo é aumentar e melhorar a qualidade do seu sono, reduzir a ansiedade, aumentar a produção e liberação de melatonina, melhorar a produção de GH (hormônio do crescimento) e ter um sono mais reparador.

Dormir mais rápido e recuperar suas energias.

Chá criado para completar sua rotina perfeita e ter as noites de sono mais tranquilas, restauradoras e renovadoras!

Ingrediente e seus poderes:

Feijão Branco: ajuda na liberação de triptofano e serotonina, dois hormônios que auxiliam em uma noite de sono tranquila e reparadora.

Mulungu: propriedades calmantes, estimula a produção de hormônios relacionados com maior sensação de bem estar e relaxamento, além de trabalhar no combate ao estresse, insônia, ansiedade e sintomas de depressão.

Lavanda: ajuda a combater insônia e contribui para maior relaxamento.

Erva Doce: efeito calmante, ajuda a evitar insônia, além de aliviar o estresse e a ansiedade.

Flor de Maracujá: estimula a liberação de hormônios que levam ao relaxamento, sensação de bem estar e possui a propriedade antidepressiva.

Erva de São João: propriedade calmante e está presente no tratamento de transtorno de ansiedade, transtornos de humor e depressão.

Tudo criado pensando para o
seu dia a dia

Otimizando suas manhãs com os hormônios certos, regulando o seu corpo, respeitando o seu ciclo circadiano.

Melhorando a suas noites de sono, reduzindo a compulsão e aumentando a sua saciedade.

Nossa… 

Quando você imaginou ter tudo isso criado pensado e organizado baseado em pesquisa científica para transformar os seus resultados? 

Quando você iria imaginar ter algo pensando na sua saúde, criado detalhadamente usando princípios milenares para gerar resultados para sua vida? 

UM PREÇO QUE CABE NO SEU BOLSO, E UM VALOR QUE VAI ACELERAR OS SEUS RESULTADOS 

Existe uma grande diferença entre preço, que é o número que você investe. E valor, que é o que você recebe em troca. 

O preço dos chás poderia ser muito maior, por tudo o que ele entrega. 

Mas o valor que ele vai gerar para a sua vida, sua rotina, seu organismo é algo impagável, eu te garanto.

Experimenta, vai por mim!

Você pode ter acesso ao nosso conjunto de chás por tempo limitado com um super desconto. 

Quer aproveitar e fazer o seu pedido agora?